“让自己的生活空间有条理，井然有序，不仅会让家里看起来更舒适，也会让自己和家人的精神状态看起来更舒爽，更轻松。
禅、极简，都不是抵抗物质，对抗生活，而是要理性、理性、再理性看待物质、欲望，过平衡的生活。
禅和极简，代表的都是一种生活的智慧、生活的艺术、生活的态度，是一种美好生活方式的核心。”
最近睡前一直在听的一本书：《禅与极简生活艺术》，很喜欢。
我们现在所生活的时代，是一个物质和信息泛滥的时代。
各大流量平台都在极力把丰盛的物品推到我们的面前，我们也总是不遗余力地沉浸在买买买之中。
不知不觉中，会发现，家中堆满了用不上，又无法舍弃的物品。
可是，丰盛的物质生活带给我们更多的快乐了吗？
我觉得恰恰相反。
小时候，能吃到一点零食或者水果，就能有很大的满足感；
那时候物质虽然贫乏，但从物质中获得的快乐却很多。
如今，我们几乎可以买所有自己想要或想吃的东西，但却很难从中得到满足感，更多的时候是一种负担。
比如吃了太多的水果和垃圾食品，最终都变成了身上的肉肉。
物质如此，过剩的信息也一样。
追求极简，也许是一种生活发展的必然。
“所谓极简生活，即在生活中，什么都不浪费，只拥有真正需要的东西。”
我们要的是简朴，而不是俭朴。
“俭朴”指的是使用便宜的东西，而“简朴”，即去除多余的东西，弄清什么才是自己真正需要的东西。
简朴的生活，就是极简生活，关注的是对于物品真正的需求；
简朴的思想，是关注心灵真正的需求，便是禅的基本理念。
越接近极简，就越接近禅。
书中从生活极简、工作极简、物质极简、精神极简，四个方面为我们阐述《禅与极简生活的艺术》。
我觉得核心的一点是 ：
想要追求极简生活以及禅的思想境界，我们需要养成减法思维。
生活中，我们习惯遇到问题就用加法思维，不断地增加物品，或者不断地用新的东西分散我们的注意力。
最终的结果往往是，不但问题没解决，反而还滋生了新的烦恼。
比如，女生想要让皮肤看起来更好，于是用各种各样的化妆品，一时皮肤看起来确实好了。
可是化妆品永久了，大概率都只会让皮肤越来越差，以致到最后不化妆就不敢出门了。
再比如，想要增加收入，不断地把精力分散在到处寻找各种赚快钱的副业上，而不肯埋头把一个项目做出结果。
在这个信息爆炸和物质过剩的时代，我们需要重新审视我们的生活，尝试用减法思维来代替加法思维。
生活上简单一点，内心少一点杂念，让物质和精神都过一种简朴的生活。
这边是极简生活，亦是禅的生活。
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原文始发于微信公众号（方小小的成长笔记）：
