你好，我是方小小~
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之前我在【这篇文章中写过，每日反思复盘的重要性，这里就不强调了，没有看过的可以先看看。
这段时间我自己一直在践行， 遇到的最大的问题就是没有一个好的模板，偶尔状态不好的时候，大脑会有点懵，不知道怎么写了。
就在最近无意间发现了一个特别好用的反思复盘模板，迫不及待地想和大家分享。
原模板是这样的：
1.今天我要做好哪三件事？
2.今天最有收获的一件事是？
3.今天的人际投入是什么？
4.今天学到了什么？
5.今天有锻炼吗？
我根据自己的情况作了下简单的修改：
接下来在简单介绍下：
1.今天最重要的三件事都做了吗？
因为我有个单独的效率手册，会在上面记录好第二天要做的最重要的三件事，然后这里主要是写回顾，完成的怎么样，没有完成好的原因又是什么。
如果你们没有这样的一个本子，就可以直接在前天晚上把要做的三件事写在这里，然后第二天在后面写回顾。
2.今天最有收获的一件事是？
这个其实像小狗钱钱中说的成功日记，记录自己的收获，会让自己很有成就感，会变得更加自信。
比如我昨天无意中在朋友圈分享了一张微信阅读的书签，有人说要用这张图，这张图上是有我的公众号名字的，这不就是一种很好的宣传方式吗？
我原本分享阅读笔记都是文字加截图的方式，别人觉得好也无法转发，只能复制文案。
于是就决定以后分享阅读都用这种书签图片的形式，美观且有益于传播。这就是很意外的一个小收获。
只要细心发现，相信这样的收获每天都能找到。
3.今天的人际投入是什么？
人际投入我的理解就是你今天主动与什么人链接了，聊天了，交流了，有什么收获。
我在人际交往中是个非常被动的人，很少主动与人交流，大多数时间都是别人主动找我。
我自己也一直想改变这一点，加上最近读的一本书中也提到与人聊天，特别是与优秀的人聊天是非常重要的。
对于个人成长而言甚至比读书的效率更高。已经不止一个大佬这么说了。既然是对成长有好处的事情，那就必须要落实到实际行动中。
而且从之前被动的与人聊天交流中，我也发现对话是很容易产生灵感的，引发新的思考，从而产生写作话题。
就先从身边的人开始，每天主动找个人聊一聊，和渐渐疏远的朋友多保持一点联系。人毕竟是关系的产物，过于封闭不是好事情。
4.今天学到了什么？
这一点其实就是在提醒我们，要活到老学到老，每一天都要保持学习的状态，虚心若愚。
读书也好，学习新的技能也行，或者是深度学习自己本专业的内容，然后记录下来，也是对自己的一个正面暗示。
每一天只要学到了一点新的东西，有新的收获，那这一天都是值得的。
5.今天有阅读和锻炼吗？
这一条主要针对自己正在养成的习惯，我目前就是阅读和锻炼。
每天必做的事情，一直在群里和小伙伴一起打卡，不打卡就要发红包的。有想要加入的，可以私聊我，这种方法培养习惯真的是超级有效的。
我是小结
模板不是固定的，每个人都可以根据自己的情况去做修改。
然后选一个app来记录。
我自己用的是十年日记，可以设定好这个模板，每天晚上打开对这几个问题回答一番，就ok了。
这样写每日复盘就会比较轻松，而且核心的内容也基本都包括上了。
个人觉得是非常完美优质的一个模板，希望对你们也有帮助哦！
原文始发于微信公众号（方小小的成长笔记）：
